今週の空き情報!
おはようございます☀️ 整体サロン大空の水島です😊 もう12月ですね だんだん寒くなり今朝もぎっくり腰についてテレビでやっていましたが、冷えと水分不足で本当になりやすいのでお気をつけてください 最近昔通院していた方から「...


おはようございます☀️ 整体サロン大空の水島です😊 もう12月ですね だんだん寒くなり今朝もぎっくり腰についてテレビでやっていましたが、冷えと水分不足で本当になりやすいのでお気をつけてください 最近昔通院していた方から「...

こんにちは 整体サロン大空です☀️ 私たちの目の中には「毛様体筋」という小さな筋肉があります。 この筋肉は水晶体の厚さを調整し、遠くや近くを見る時にピントを合わせる大切な働きを担っています‼️ しかしパソコンやスマートフ...

こんにちは 整体サロン大空です☀️ 突然ですが、皆さんは肩甲骨と背骨の間が痛くなったことはありますか? 肩甲骨と背骨の間の筋肉、そこには菱形筋群があります‼️ 筋肉が凝り固まり血流不良による痛みが出るケースが多いんです😳...

こんにちは! 整体サロン大空です☀️ 朝晩の冷え込みと共に、空気の乾燥が気になる季節になりましたね🍂 この時期になると「喉がイガイガする」「肌がカサカサ」「風邪をひきやすい」などの声を多く聞きます💦 実はこれらの不調、単...

こんにちは 整体サロン大空です☀️ 背中の筋肉は、首や肩、腰の動きにとっても重要な筋肉だらけ。 そこが弱くなってしまうだけで ・猫背や反り腰、などの姿勢の崩れが起きる ・正しい姿勢をつっても保てない ・肩こり、腰痛などの...

おはようございます☀️ 整体サロン大空の水島です😄 11月22、23日で僕の師匠の伊勢崎整体院の院長とそのスタッフと合同で伊香保でお泊まり合宿をしてきました! 夜はお酒を飲みながら夜練して、朝は温泉入った後に朝練をしまし...

こんにちは 整体サロン大空です☀️ 『階段の昇り降り』の効果についてお話していきます‼️ 運動を始めたい‼️と思っても何からしたらいいのかわからない。ウォーキングはしているけど物足りない…なんて方におすすめなのが階段の昇...

こんにちは 整体サロン大空です☀️ 忙しい日が続いたり、長時間同じ姿勢が続いたりすると、背中が固まってハリや重だるさを感じやすくなります😔 特にデスクワークやスマホの仕様が多い方は、無意識のうちに前かがみ姿勢が続き、背中...

こんにちは 整体サロン大空です☀️ 巻き肩はざっくり 胸(小胸筋、大胸筋)や肋骨周り(前鋸筋)の筋肉の収縮 肩甲骨の裏側にある筋肉(肩甲下筋)、肩甲骨を背骨側に寄せるための筋肉(菱形筋)の筋力低下が大きな原因として考えら...

こんにちは 整体サロン大空です☀️ 膝が痛い時にやってはいけないことについてお話しします‼️ 結論から言ってしまうと、無理な運動や筋トレです💪 膝に痛みを感じ動作や運動は、無理をして動かすことで炎症がひどくなり症状が悪化...
通常8,800円(税込)
⇨初回2,980円(税込)