今週の空き情報!!
おはようございます! 整体サロン大空の水島です😊 腰が丸々タイプ必見! 腸腰筋という筋肉のトレーニングをご紹介します🏋️ これは特に足を持ち上げる筋肉なのですが、歩くときに非常に重要な筋肉です💪 これが弱くなると猫背にな...
おはようございます! 整体サロン大空の水島です😊 腰が丸々タイプ必見! 腸腰筋という筋肉のトレーニングをご紹介します🏋️ これは特に足を持ち上げる筋肉なのですが、歩くときに非常に重要な筋肉です💪 これが弱くなると猫背にな...
こんにちは! 整体サロン大空です☀️ 立ち姿勢でお腹が前に突き出て見えたり、腰だけが反って見える「反り腰」。 一見姿勢が良さそうに見えますが、実際には背中や腰に大きな負担をかけてしまう状態です💦 長時間放置すると腰痛や股...
こんにちは! 整体サロン大空です☀️ 股関節とは…脚の付け根にある球状の関節のこと。 体重を受け止めながら歩く、走る、しゃがむなどの動作の時に大活躍する為、日常生活の中でもかなり重要な関節なんです‼️ 股関節が硬くなる多...
こんにちは! 整体サロン大空です☀️ 最近は朝・晩の寒暖差が出て来ましたね💦 激しい寒暖差により自律神経が乱れ、不調を抱えられる方も増えてきていると思います。 特に多いのが 1、肉体的疲労 →寒さに耐えるために体内のエネ...
おはようございます! 整体サロン大空の水島です☀️ ご案内です⭐️ 「医療生協」 という組合からまた依頼がありまして、今週の木曜日に膝の痛みに対する学習会をやらせていただきます 🔹いつまでも、自分の足で歩きたいあなたへ ...
こんにちは! 整体サロン大空です☀️ 本日10/4はなんとイワシの日🐟 美味しくて栄養豊富なイワシをPRする為に制定されたそうです‼️ イワシは ・体内の赤血球を作る為に必要な鉄分。 ・頭を良くしてくれるDHA ・血中コ...
こんにちは! 整体サロン大空です☀️ 秋から冬にかけて多いのが「朝晩の寒暖差による不調」です。 朝と昼の気温差が大きいと、体は急な環境変化に対応するため、自立神経がフル稼働します。 自立神経は、交感神経と副交感神経がバラ...
こんにちは! 整体サロン大空です☀️ 小さいけど実は重要な胸の筋肉「小胸筋」につい手お話していきます。 小胸筋は大胸筋の奥についている筋肉。鶏肉でいうところのささみの部分‼️ 第3~5肋骨から肩甲骨の前側の突起についてま...
こんにちは! 整体サロン大空です!☀️ デスクワークや家事、スマートフォンの長時間の使用など、現代人の多くが悩まされているのが「肩こり」です😣 肩や首の重だるさ、頭痛、時には吐き気を伴うこともあり、日常生活に大きな影響を...
おはようございます! 整体サロン大空です☀️ 僕が不在の中、社員3人でおもしろゲームをやっていました笑 全員面白おかしくやっていますので、 ぜひこの動画をYouTube、インスタグラムでご覧ください笑 ※10月1日の午後...
通常8,800円(税込)
⇨初回2,980円(税込)