途中経過!間違った運動を今までしていました

インナーマッスル
インナーマッスル

昔なったヘルニアの再発だったのか、重いものを持ったり歩くことが怖かった。

腰が弱いと思ってやった運動は逆効果でした。。。

今回の動画は施術5回目の途中経過で、後日また続きをアップさせていただきます。

※この動画は去年撮影したものです。

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