昔なったヘルニアの再発だったのか、重いものを持ったり歩くことが怖かった。
腰が弱いと思ってやった運動は逆効果でした。。。
今回の動画は施術5回目の途中経過で、後日また続きをアップさせていただきます。
※この動画は去年撮影したものです。
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