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眼精疲労 眼精疲労のセルフケア2025.08.30こんにちは! 整体サロン大空です☀️ パソコンやスマートフォンの長時間の使用により、目の疲れや重だるさ、かすみ目を感じる人は増えています😔 こうした「眼精疲労」は放置すると肩こりや頭痛、自律神経の乱れにもつながるため、日...