こんにちは！ 整体サロン大空です☀️ 立ち姿勢でお腹が前に突き出て見えたり、腰だけが反って見える「反り腰」。 一見姿勢が良さそうに見えますが、実際には背中や腰に大きな負担をかけてしまう状態です💦 長時間放置すると腰痛や股...

こんにちは！ 整体サロン大空です☀️ 本日10/4はなんとイワシの日🐟 美味しくて栄養豊富なイワシをPRする為に制定されたそうです‼️ イワシは ・体内の赤血球を作る為に必要な鉄分。 ・頭を良くしてくれるDHA ・血中コ...

こんにちは！ 整体サロン大空です☀️ 偏頭痛は、脳の血管が拡張し炎症を起こすことで生じると考えらています。 特徴は「ズキズキと脈打つような痛み」で、片側に強く出ることが多いです😣 光や音に敏感になったり、吐き気を伴うこと...

こんにちは！ 整体サロン大空です☀️ ○季節の変わり目に起こりやすい不調 季節の変わり目は、朝晩の寒暖差や気圧の変化が大きく、自律神経が乱れやすくなる時期です。 そのため、体が気候にうまく適応できず、様々な不調が起こりや...

こんにちは！ 整体サロン大空です☀️ 整体やマッサージ屋さんで耳にすることのある『好転反応』と『揉み返し』の違いについてお話していきます。 好転反応は施術によって身体が正常な状態になる中で、一時的に起こる不調の事。 具体...

こんにちは！ 整体サロン大空です☀️ 私たちの体は、筋肉や臓器、皮膚、髪、爪など、ほとんどがたんぱく質でできています。 さらにホルモンや酸素、免疫物質など、体を正常に機能させるための重要な成分もたんぱく質から作られます。...

  こんにちは！   整体サロン大空です☀️   皆さんは足の指は使えてますか？！   実は近年「足の指をうまく使えない人」が増えているんです😔   特に ・仕事屋おしゃ...

こんにちは！ 整体サロン大空です☀️ 夏の暑さをしのぐ為に欠かせないエアコン。 しかし長時間エアコンの効いた室内にいることで、知らないうちに「体の芯」まで冷えてしまうことがあります。 特に女性は筋肉量が少なく熱を作る力が...

こんにちは！ 整体サロン大空です☀️ 「朝起きてすぐストレッチをすると気持ちいい」「体を起こすためにやっている」 そんな習慣を持つ方も多いのではないでしょうか？ 実際、朝のストレッチは“やってはいけない“わけではありませ...