こんにちは！ 整体サロン大空です☀️ 私たちの体は、筋肉や臓器、皮膚、髪、爪など、ほとんどがたんぱく質でできています。 さらにホルモンや酸素、免疫物質など、体を正常に機能させるための重要な成分もたんぱく質から作られます。...

  こんにちは！   整体サロン大空です☀️   皆さんは足の指は使えてますか？！   実は近年「足の指をうまく使えない人」が増えているんです😔   特に ・仕事屋おしゃ...

こんにちは！ 整体サロン大空です☀️ 夏の暑さをしのぐ為に欠かせないエアコン。 しかし長時間エアコンの効いた室内にいることで、知らないうちに「体の芯」まで冷えてしまうことがあります。 特に女性は筋肉量が少なく熱を作る力が...

こんにちは！ 整体サロン大空です☀️ 「朝起きてすぐストレッチをすると気持ちいい」「体を起こすためにやっている」 そんな習慣を持つ方も多いのではないでしょうか？ 実際、朝のストレッチは“やってはいけない“わけではありませ...

こんにちは！ 整体サロン大空です☀️ 「なんとなく体が重い」「寝ても疲れが取れない」「食欲がない」これらの症状は夏バテの前兆かもしれません💦 夏バテは急に起こるのではなく、日々の生活の中で少しずつ進行していきます。 早め...

こんにちは！ 整体サロン大空です😊 月1で参加している7月9日に他社との合同研修に社員たちと参加してきました☀️ 最近身体の調子が悪く師匠に診てもらったのですが、相当痛めつけられました笑 その時の様子を動画で撮ってきたの...

こんにちは！ 整体サロン大空です☀️ デスクワークやスマートフォンの使用が日常化している現代、多くの人が「目の疲れ」と「肩こり」に悩まされています。実はこの2つの症状は密接に関係しており、目の酷使が肩こりを引き起こす原因...

  こんにちは 整体サロン大空です☀️ 夏になると「頭が重い」「締め付けられるような痛みが続く」といった不調を感じる人が増えてきます。その原因の一つが、冷房による首まわりの冷えです。 長時間のエアコン環境にいる...