自宅でできる!骨盤矯正
こんにちは! 整体サロン大空の水島です! 今回は 「自宅でできる!骨盤矯正」 を動画にしたのでお送りします^^ 今現在なかなか外出の頻度が少なくなってきている中、 運動不足による...
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こんにちは! 整体サロン大空の水島です! 今回は腰痛・肩こりの人の特徴としては猫背が多いです。 その猫背の改善を目的とした 「肩甲骨はがし」 &n...
腰痛・痺れがある人はよく言われる 「脊柱管狭窄症」 今回は脊柱管狭窄症で困っている方のためのセルフケアを紹介します^^