こんにちは！ 整体サロン大空です☀️ 夏は薄着になる季節で体のラインが気になる方も多いのではないでしょうか？ 特に「夏は動いていないはずなのに太った」「下半身がむくみやすい」といった悩みは、食事や運動だけでは説明がつかな...

こんにちは！ 整体サロン大空の院長の水島です☀️ 先日深谷祭りにお囃子として参加してきました！ 今年は雨も降らず天気もよくてすごいいい日でした😎 お会いした患者様がもありがとうございました！ 来年も参加して太鼓を叩く予定...

こんにちは！ 整体サロン大空です☀️ 夏になると注意が必要なのが「熱中症」です。 気温や湿度が高い中で体温調節がうまくいかない事、めまい、頭痛、吐き気・脱力感などの症状が現れることがあります。 水分補給や冷却グッズなどの...

こんにちは！ 整体サロン大空です☀️ 長時間のデスクワークやスマホスサによって、猫背や巻き肩の姿勢が続いていると、胸まわりの筋肉が縮こまり、呼吸が浅くなったり、肩こり・頭痛・疲労感などの不調につながることがあります💦 特...

こんにちは！ 整体サロン大空です☀️ ついに夏本番が始まるという事で、今回は『良い汗』と『悪い汗』の」違いについてお話ししていきます！！ そもそも汗というのは体温調節、老廃物排出、皮膚の保護にとっても大切‼️ その中でも...

こんにちは！ 整体サロン大空です☀️ 今回は『整体院に対しての誤解』についてお話していきます！ 誤解1 『1回でコリがなくなる』 整体院がやっていることはあくまで『姿勢を整えること』 整った姿勢を保ち続けないとコリは戻っ...

こんにちは！ 整体サロン大空です☀️ 「なんとなく体が重い」「寝ても疲れが取れない」「食欲がない」これらの症状は夏バテの前兆かもしれません💦 夏バテは急に起こるのではなく、日々の生活の中で少しずつ進行していきます。 早め...

こんにちは！ 整体サロン大空です☀️ 夏になると、朝起きた時に首が動かせない、振り向けないといった「寝違え」を訴える方が増えます。一見すると寝方の問題と思われがちですが、実はこの時期特有の生活環境が深く関わっています。 ...

こんにちは！ 整体サロン大空です☀️ 夏になると欠かせないエアコンですが、冷房の使いすぎによって「冷え」が原因の体調不良を訴える方が増えています。特に女性は筋肉量が少なく、もともと熱を生み出す力が弱いため、エアコンの風に...

こんにちは！ 整体サロン大空です☀️ 肩甲骨と背骨の距離についてお話していきます！ 結論から言ってしまうと「大体指3、4本分」です。 肩甲骨には肩や背中、腕の筋肉がくっついています。背中が丸くなると肩甲骨は背骨からどんど...