ファスティングをやってみて

ファスティング＝断食

今回R1.６.4〜R1.6.11の期間で行なった断食の感想の動画です。

2年前にファスティングマイスターという資格を取りましたが、今まで怖くて一度も断食をやってきませんでした。

今回、そんな重たい腰を上げてやった感想をお話ししています。

ぜひご覧ください♬

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