こんにちは！ 整体サロン大空です☀️ 私たちの体をコントロールしている自律神経は、交感神経と副交感神経のバランスによって成り立っています。 交感神経は活動や緊張の時に動き、副交感神経は休息や回復の時に動きます。このバラン...

こんにちは！ 整体サロン大空です☀️ 「気分が沈みやすい」「やる気が出ない」「ストレスが抜けない」 こうしたメンタルの不調が続いているとき、実は“背中“の状態が関係している場合があります💦 背中には自律神経の通り道が集中...

こんにちは！ 整体サロン大空です☀️ 夏本番に向けて体質を整えるためには、急激なダイエットや特別な運動を始めるのではなく、日常生活の質を見直すことから始めるのが理想です。夏は気温と湿度が高く、体内の水分代謝や自立神経の働...