こんにちは！
整体サロン大空の山屋です！
私が最近始めたことは「7つの習慣手帳」です！
「7つの習慣」という本を読んだことはありますか？
スティーブン・コヴィー博士の著者「7つの習慣」の原則を日々の生活で実施するためにつくられたものです。
ビジョンとミッションを結びつけ
自分の役割を確認
それぞれの役割に対して重要で緊急ではない目標を書く
週ごとに目標をスケジュールする
行動して
先週の目標達成状況を振り返る
という流れです
実際に行ってみてまだ1週間ですが感じたことは、自分のやることが決まっているので迷う時間がなくなり1日の生産性は高くなるなと感じました！今までは締切期限ギリギリで行っていたことも事前にできるためストレスも減りました！できると自分に対しての自信にも繋がります！
やるべきことに日々追われている。
いつもギリギリになってからでないと行動ができない。
自分に自信がない。
など感じている方におすすめです！