山屋の休日

こんにちは！
整体サロン大空の山屋です！

先日2ヶ月ぶりにジムに行きました！

ベンチプレスの自己最高記録は85kg×3回とかでしたがある目的達成のためジムに時間を使うことができず、先日ジムへ行ったら60kg×10回がやっとという状態でした。。。

1月中に80kgあげるという目標があるので頑張って行きます！

こう見るとだいぶなで肩ですね（笑）